Hejdå blogg.se
Jag har skrii ett inlägg på nya varför jag har bytt så gå gärna in där och läs.
www.metrobloggen.se/luddespappa
Gå gärna in på denna blogg också www.metrobloggen.se/barnmode
Nu har ja blivit flyttad till nya portalen
Är faktiskt lite sugen att ha bloggen på metro istället, men ja ska tänka på saken hur jag ska göra om ja ska byta eller inte.
Blir ju så mycket krångel om jag skall byta igen.
Vi kom precis hem från en liten promenad, och Ludde har nu somnat och sover som en stock.
Först gick vi till lekparken så att Ludde fick gunga lite som han älskar att göra, sedan gick vi vidare till OKQ8 och hämtade ett paket det var vårat mobila bredband som hade kommit så ska väl testa lite senare om det funkar bra eller inte, vi tog även varsin glass där mums.
Sen gick vi vidare till hemköp och handlade lite, dom hade ju inte allt vi skulle ha så vi fick gå vidare igen till konsum som iaf hade allt det andra som vi skulle ha.
Sedan begav vi oss hem det har ju typ blivit riktigt dåligt väder nu började komma lite små regnstänk nu när vi gick hem, så det var nog tur att vi gick hem snart öser det väl ner regn, ser så ut iaf.
Ne ska väl ta att titta på lite tv nu hörs lite senare.
Hehe nu kom regnet precis när jag har skrivit klart så jag hade rätt att det skulle börja regna.
Gå in på den här bloggen föresten finns lite schyssta kläder där för barn:) www.metrobloggen.se/barnmode
Godmorgon
Vi har väl inga speciella planer idag heller men ut på en promenad i solen blir det och en sväng till lekparken så att Ludde får gunga lite.
Ska försöka hinna träna lite idag med, han ju inte träna alla saker igår så det får bli resten idag.
Nu är det ju bara två dagar kvar tills jag börjar jobba igen, den här vecka har gått riktigt snabbt, och vad jag har hört på vädret så blir det fint väder nu i helgen igen.
Jag har så otur med vädret hela tiden, var ju inte kul direkt att jobba förra helgen när det typ var 30 grader i solen.
Ne nu blir det att gå och fixa lite frukost hej så länge.
Ne nu får det bli sängen
Hörs imorgon
Tisdags uppdatering
Ja idag har i faktiskt inte gjort något speciellt, vi har vart en sväng på TunaPark och handlat lite kläder till Ludde,
Vi köpte ett par jeans, fem par bodysar, fyra par strumpor, ett par vita skor och ett par blåa sandaler, bilder på allt finns på Jonnas blogg.
Ja sen började jag ju min träning idag som ja skrev om lite tidigare idag, får hoppas att ja kommer lyckas att börja träna regelbundet nu.
Vi gjorde riktigt god kvällsmat ikväll, vi gjorde potatisgratäng med feta ost biffar.det var lika gott som vanligt.
Ludde har somnat och vi sitter här och tittar på whita chicks, den är ju inte lite bra haha
Ne ska kolla vidare nu hörs senare
Träning tisdag
Imorgon blir det mage, rygg och ben.
Har även börjat nu med kreatinet nu som jag skall ta 4 gånger per dag i en vecka.
Tisdag
Ja vad vi ska hitta på idag vet vi inte än men något blir det, fortsätter det att vara fint så blir det nog iaf en sväng till lekparken så att Ludde får gunga lite.
Tänkte ta något att äta nu ser ut som Ludde också börjar bli lite hungrig.
Hörs lite senare
Godnatt
Hörs imorgon
Nu ska det börjas träna
Det var väl cirka 3 år sen jag tränade regelbundet på gym men tränade bara i cirka ett år sen slutade jag, varför kommer jag inte ihåg men beror väl säkert på ren slöhet.
Ska börja träna styrka först och främst kondition har jag ju redan i grunden,att ha löptränat i säkert 12 år, men slutade vi 19 års ålder.
Självfallet kommer jag att träna kondition också men i en mindre grad.
Mitt mål är att bygga större muskler samt att gå upp i vikt.
Kommer inte att träna på något gym, kommer att träna hemma med mina egna redskap.
Dom enda redskap som jag kommer att använda i början är Hantlar och skivstång, sedan finns det så många övningar man kan göra utan redskap tex sittups, armhävningar, rygglyft och benböjningar, finns säkert ännu fler men inte vad jag kan komma på just nu.
Man behöver inte gå till ett gym för att bygga muskler visst det är lite smidigare med färdiga maskiner som tränar diverse muskler, men har man viljan går det hemma också, det gäller bara att veta hur du ska träna och vilka muskler du tränar vid olika övningar.
Till min hjälp för att snabbare kunna få större muskler samt att gå upp i vikta har jag Kreatin och kosttillskott som har effekten maximal vikt och muskelökning.
Imorgon ska jag börja med kreatinet eftersom man tar det fyra gånger per dag i en vecka som en uppladdningsfas sedan efter en vecka tar man det en gång per dag och de dagar man tränar tar man det innan träning och efter träning.
kosttillskottet kommer jag att ta en gång per dag de dagar jag tränar kommer jag att dricka det efter passet.
Mer hur jag kommer att träna och så återkommer jag med vid ett senare tillfälle.
Bilder från idag
Ludde gungar
Kläderna ja vill köpa till sommaren
Hemma igen
Vi har ju som sagt vart iväg en liten sväng idag.
Vi åkte först ner på stan för att möta Luddes gudmor Karin, mötte henne på torget sedan gick vi vidare till Jonnas frisör för att se om dom hade någon ledig tid idag och det hade dom, hon fick klippa sig direkt.
Eftersom Jonna skulle kolla efter löparskor till Karin så fick ja gå med Karin istället och leta vi hittade iof ett par skor riktigt snabbt på stadium som dög bra till Karin, så hon köpte dem.
Sedan gick vi vidare till 3 för att se om dom hade fått hem saker så dom kunde uppdatera min mobil och då kläcker dom ur sig istället att jag måste skicka in mobilen för att göra den uppdatering som behövs.
Fan det kunde dom ju ha sagt från första början istället för att säga "kom in nästa vecka", varje vecka när jag var där.
Hade ju kunnat skicka in den från första början så hade det ju vart klart nu.
Aja får se om ja ska skicka in den för den funkar ju någolunda bra nu.
Ja iaf sedan gick jag Karin och Ludde vidare till H&M för att se om dom hade några schyssta sommar kläder, hittade några plagg iaf som var lite intresanta.
Lägger upp lite bilder på kläderna ja hittade lite senare.
Ja efter vi hade gått klart på H&M gick vi tillbaka till frisören för att se om Jonna var klar, hon var nästan klar då så jag gav Ludde lite mellis.
När Jonna var klar så var Karin tvungen att åka hem så vi åkte till lekparken som ligger inte så långt bort från där vi bor.
Ludde fick gunga lite, nått som han verkligen gillar, lägger upp lite bilder på det senare tror Jonna har lagt upp några nnars så det är bara gå in på hennes blogg och titta.
Sen började det regna lite så vi tog bilen och åkte och handlade lite och lämnade tillbaka sågen vi hade lånat av Jonnas pappa på hans jobb.
Och nu är vi hemma vi ska börja med maten nu så vi hörs lite senare.
Nu drar vi
Ja tänkte att ja ska gå förbi 3 och se om dom kan uppdatera min mobil har ju väntat några veckor nu, men den funkar iaf lite bättre nu än vad den gjorde för ett tag sen.
Ska väl titta på lite nya kläder nu till sommaren behöver ju bygga på garderoben lite.
Ludde somnade nu precis, vi tog ett litet bad för en stund sen så det måste ha tagit på Luddes kratter.
Hej sves hörs sen när vi ommer hem.
Måndag
Vi har inte planerat in något speciellt idag, men nått kommer vi nog på det återstår att se.
Ludde och jag tog lite sovmorgon idag, så Ludde han är riktigt pigg och glad just nu går runt i sin gåstol och sjunger.
Nej nu ska jag ta mig något att äta hörs lite senare.
Trendiga Jeans
Fodrade jeans från H&M
Ett par sygga fodrade jeans mycket smarta och snygga, bra för ditt barn när värmen inte har kommit än, passar även mycket bra till munkjackan som jag nyss la upp.
Fodrade jeans
5-ficksmodell med resår och tryckknapp i midjan. Lätt tvättad och behandlad denim i 100% bomull. Maskintvätt 60º.
98:-
